„Golas“ iššūkis 2020 startuoja: pirmos užduotys

„Golas“ iššūkis 2020 prasideda. Pirmosios dvi užduotys, kurias turėsite atlikti ir atsiųsti vaizdo įrašą iki gegužės 9 d. (imtinai).

Bus vertinamas ne tik užduoties atlikimas, bet ir originalumas, išradingumas, kūrybiškas priemonių naudojimas.

1. Pramankšta. (vaizdo įrašo trukmė 30 sek. – 1 min.).

Ruošiantis bet kokioms sporto rungtynėms vienas svarbiausių dalykų – pramankšta, dar kitaip vadinama apšilimu. Ji svarbi tam, kad paruoštumėte aktyviai veiklai – „sušiltumėte“. Pramankšta padės jums „nesudegti“-  išvengti traumų, nes būsite pasiruošę sportuoti. Tai turėtų tapti Jūsų įpročiu. Šiai užduočiai atlikti padarykite bent 3 skirtingus pratimus. Galite mankštintis ir su kamuoliu ar kitomis priemonėmis. Pramankšta – individualus dalykas, todėl galite ypač daug improvizuoti.

2.  Varymas (vaizdo įrašo trukmė iki 30 sek.). 

Vienas svarbiausių futbolo elementų – kamuolio varymas. Įsivaizduokite, kad esate Lionelis Messi ar Fedoras Černychas, prieš jus kelyje gynėjai, kuriuos reikia įveikti, aplenkti, o kelio pabaigoje jūsų laukia išsvajotas įvartis. Šiai užduočiai turite savo nuožiūra susikurti kelią (taką, labirintą ar kitokį pasirinktą atstumą) ir jį įveikti 2 skirtingais būdais. Jei neturite futbolo kamuolio, pasirinkite kitokį kamuolį, ar panašų į jį. Stadionu gali ir tapti Jūsų namų, kiemo, miško erdvė. Varytis galima skirtinga kryptimi, neįprastoje aplinkoje. Kuo naudingiau ir išradingiau - tuo įdomiau.

Pirmyn!